鳳梨酥部落格

　　牙齒矯正是一個漫長的過程，牙齒矯桃園矯正正期間，求美者的牙齒還十分敏感，這時候的飲食要格外小心，牙齒矯正期間的飲食還與牙齒矯正後的口腔健康有關，因為不少人在牙齒矯正過程中會出現牙齦炎等牙周疾病，這個時候吃點富含維生素的水果和蔬菜，可加快牙周疾病的康復，鞏固牙齒健康。但需注意的是，非常好不要吃刺激性食物，如：過酸、過熱、過冷、過辣的食物。

　　牙齒矯正剛開始的一周左右，牙齒會不適應，發軟無咬食力氣，這時候可以喝點流食，等過後牙齒逐漸適應就可以慢慢的正常飲食。因為牙齒矯正過程中，牙齒清潔會比較麻煩，這時候牙齒矯正患者一定要做好清潔工作。避免牙齒矯正過程中產生蛀牙等情況。

　　牙齒矯正期間都是要佩戴牙齒矯正器，既然牙齒矯正器是日後要取下的裝置，矯治器就不可能和牙齒緊密到讓我們吃東西時肆無忌憚，而且較細的弓絲也不可能承受過重的咬合力。因此在牙齒矯正期間應少吃以下幾種食物：

　　1、過硬的食物：如冰塊、堅果、硬餅干、甘蔗、硬糖桃園植牙果、螃蟹、龍蝦殼等，也要戒掉咬筆和咬指甲等不良的習慣。

　　2、太粘的食物：如牛奶糖、麥芽糖和一些餅干之類的食品，口香糖則應咀嚼無糖成分的。

　　3、太大的食物：如蘋果和梨等應切成小片，方可進食。當然，為避免齲齒，牙齒矯正期間甜食也應盡量少吃，而牙齒移動的過程中，骨的代謝增加，應注意鈣質的攝取等。

　　總之，牙齒矯正後吃什麼好呢，只要不吃過硬、過黏，以及刺激性食物即可。牙齒矯正後，出於穩固效果和保養、維護等工作的需要，因而對矯正後的飲食有一定的要求。要做到既能保證正常的營養吸收，也不會損害口腔健康和牙齒穩定性，那飲食就要注意些。